Inspiriert von Krishnamacharyas Weisheit, dass jeder, der atmen kann, auch Yoga praktizieren kann, liegt der Fokus in meinen Stunden auf der Verbindung von Atem und Bewegung. Ich glaube fest daran, dass die Harmonisierung von Körper und Geist über den Atem erfolgt.

Meine Stunden und Kurse baue ich sorgfältig und systematisch aufeinander auf. Alle können mitmachen, unabhängig von Erfahrung oder Flexibilität, denn Anpassungen sind stets möglich. Achtsames und liebevolles Üben stehen im Vordergrund, um allen zu ermöglichen, sich selbst besser kennenzulernen und das eigene innere Gleichgewicht zu finden.